右肩痛、再び

1か月ほど前から、右肩及び右腕の痛みに悩まされており、

 

ピーク時には、1日おきに針治療してもらったが、なかなか治らず、

 

当時働いていた倉庫も辞め(そこが痛みの原因だったりするから当然か)

 

一番ひどいときには、マウスを握るだけで痛く、PC作業すらできなかったのです。

 

最近になって、やっと痛みが治まってきたのですが、

 

今朝、自転車に乗ってたら、また痛みがぶり返して……

 

てっきり、ハンドルを握った影響かと思っていたら、

整体の先生が、「寒さで冷えて固まった」とのこと。

 

確かに今日、薄着といえば薄着で出かけたのだが、

そんなに寒く感じなかったのと、

11月から冬装備では、本格的に冬になってから困るということで

薄着だったのですが、

それだと、治りが遅くなるということで……

 

寒さに強いというのがプライドだったのですが、

泣く泣く、今後は意識して、厚着で出かけたいと思います。

進捗状況

いやあ、TODOリストってすごいねぇ~!

普段は、やるべきことを漠然と考えながらやってたが、

さすがにこれじゃまずいと思い、

TODOリストを、各種SNSに公表したわけですよ。

 

そしたら、作業がはかどるはかどる!

 

20年近く前、私が学生ミュージカルの音楽監督をやってたときは、

まだ、TODOリストなる言葉がなく、

『やること表』と呼んでたなぁ。

そして、私の秘書的なスタッフから、

毎日、やること表を突きつけられていた。

ミュージカルの音楽監督って、

曲の直しやらなにやら、毎日やることが山積みで大変なんですよ……

 

そこで、

本日作ったTODOリストと、その進捗状況。

 

☆音楽情報サイト『FREKUL』に、イベント情報を書き込む○
☆音楽情報サイト『セトリ!』に、イベント情報を書き込む○
☆ホームページ直し○
☆ツィッターのbot直し
☆ひらめぐろのお誘い
☆アメブロに、オリジナル曲の必要性を書く
☆主催ライブの、出演者募集
☆楽曲提供依頼を受けた曲を作る
☆気になったWEB小説を読む
☆小説を書く
☆暇を見て、部屋の掃除

 

今のところ、大体こんな感じ。

 

実は私、現在、微熱が出てしまっているんですよ……

だから、無理のない程度に、予定をこなしていきたいと思います。

右肩痛?

昨日、先述の動画『アイドルたちのソーサリー!』や、
先日共演したアイドルさんのツイキャスを観て、ゆったりした休日を過ごしていたんですよ。

すると突然、右肩に痛みが……

それ以降、ろくに作業もできなくなって、
布団で、のたうち回っていました。

それで本日、倉庫の仕事を休んで、整体に行ってきたわけです。

PCやってたといっても、動画を見ていただけで、
何か作業していたわけではないのに、
肩に痛みが走ることなんてあるのか?と整体師に聞いたら、
「十分ありうる」とのこと。

そういや、特に作業しているわけではないのに、
ずっとマウスを握り締めていて、
右肩に、力が入っている状態にはなってたな。

そういえば、思い出した。

『VTD症候群』なる病気があります。

これは、長時間のPC作業により、
目の疲れから首・肩の疲れに移行し、
さらには、精神に異常をきたしたりします。

実際なったことがあるから、その怖さは身にしみてわかります。

正直今回、かなりやばいところまで行ってたんじゃないかと。

だって、数時間の間、
ろくに休みもせず、延々と動画を視聴してたんだもの。
(冒頭に、『ゆったりした休日』と書いたが、
私の休日というのは、一般の方からするとありえないほどアクティブなものです)

また、ここ数日、バイト掛け持ちで、
『立ち仕事一日10時間以上』という、無茶な働き方をしてたから、
その、勤続疲労もあったんじゃないかと。

明日、主催ライブを控えており、私も演者として出演するのですが、
ご存知の方も多いかと思われますが、
私のステージパフォーマンスって、ダンスをふんだんに取り入れているのですが、
当面は、ダンス自粛だなこりゃ……
セットリスト、練り直さないと……